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苹果XR屏幕闪烁可能是由于多种原因导致的，包括软件问题和硬件问题。如果只是软件问题，可以尝试强制重启设备，方法是按一下音量+，再按一下音量减，然后长按电源键直到出现苹果图标后松手即可。如果问题依然存在，可以尝试以下措施：

1、更新到最新的iOS版本，检查问题是否依旧。

2、检查是否开启了屏幕亮度自动调节功能，关闭该功能后，关机并重新启动，查看是否还有闪屏现象。

3、还原所有设置，等待设备重启，检查问题是否依旧。

4、备份手机资料，然后连接iTunes，系统恢复一下，检查问题是否依旧。

以上措施可以排除软件问题，如果问题依然存在，可能是硬件故障导致。硬件故障可能是屏幕排线断芯或者主板显示线路问题，需要通过压排和板层飞线的方式修复。此外，手机所处环境有强电磁干扰源也可能导致闪屏问题。如果频繁出现这种情况，建议还是拿到售后去看看是什么问题。